＊Lesson＊
ベリーダンスとは、、、
古代エジプトを起源とする女性のための踊りです。
独特なアラブの美しい音色に合わせ、うつくしい姿勢や、女性らしい所作を学び自分らしさを表現していきましょう。
肩甲骨をはじめとする上半身の動きや、骨盤を中心とした下半身をアイソレートしながら動いていきます。それによってコアマッスルが鍛えられ、姿勢改善、女性らしいボディメイキング、内蔵脂肪燃焼に期待ができます。ゆったりとした動きからはじめていきますので、運動が苦手なかたや年齢に関係なくはじめていただけます。
Dinah Oriental Bellydance School
各スタジオ新規ご入会受付中！！
＜各クラスのご案内＞
ディナ・オリエンタルベリーダンス
スクール
＜豊中・蛍池スタジオ＞
場所：Happy Spot（ハッピースポット）
（阪急宝塚線「蛍池駅」,大阪モノレール「蛍池駅」いずれも徒歩約３分）
第２・４木曜日
１９：００〜２０：００
ベーシッククラスA (入門・初級レベル)
第１・３金曜日
１９：００〜２０：００
ベーシッククラスB (入門・初級レベル)
ディナ・オリエンタルベリーダンススクール
＜みのお・千里中央スタジオ＞
場所：イチリンカルチャークラブ
（みのおキューズモールより徒歩１分 ローソン坊島店２階）
毎週水曜日
１９：３０〜２０：３０
ベーシッククラスC (入門・初級レベル)
◾️毎月土日１〜２回開催
ベリーダンスサークル「Alnair〜アルナイル〜」
協力：（株）Plus Bright
場所：CHIAKI STUDIO
（JR大阪環状線「福島駅」、東西線「新福島駅」、阪神電鉄「福島駅」いずれも徒歩約３〜４分）
エステサロンPlus Brightとのコラボレーションで生まれたベリーダンスサークル。
ベリーダンスの女性らしさに加え、お肌も美しくいつまでも若々しくありたい女性をサポートしています。
サークルメンバーも随時募集しておりますので、ご興味のある方はお問い合わせください！
■フィットネス・カルチャー等
毎週土曜日
１０：４５～１１：３０
フィットネスベリークラス
※詳細はお問い合わせください。
