＊Lesson＊
ベリーダンスとは、、、
古代エジプトを起源とする女性のための踊りです。
独特なアラブの美しい音色に合わせ、うつくしい姿勢や、女性らしい所作を学び自分らしさを表現していきましょう。
肩甲骨をはじめとする上半身の動きや、骨盤を中心とした下半身をアイソレートしながら動いていきます。それによってコアマッスルが鍛えられ、姿勢改善、女性らしいボディメイキング、内蔵脂肪燃焼に期待ができます。ゆったりとした動きからはじめていきますので、運動が苦手なかたや年齢に関係なくはじめていただけます。
各スタジオ新規ご入会受付中！！
＜各クラスのご案内＞
■豊中・蛍池スタジオ
※2019年5月リニューアルオープン
第２・４木曜日
１９：００〜２０：００
ベーシッククラスA (入門・初級レベル)
第１・３金曜日
１９：００〜２０：００
ベーシッククラスB (入門・初級レベル)
■フィットネス・カルチャー等
毎週土曜日
１０：４５～１１：３０
フィットネスベリークラス
※詳細はお問い合わせください。