*Lesson*

ベリーダンスとは、、、

古代エジプトを起源とする女性のための踊りです。

独特なアラブの美しい音色に合わせ、うつくしい姿勢や、女性らしい所作を学び自分らしさを表現していきましょう。

肩甲骨をはじめとする上半身の動きや、骨盤を中心とした下半身をアイソレートしながら動いていきます。それによってコアマッスルが鍛えられ、姿勢改善、女性らしいボディメイキング、内蔵脂肪燃焼に期待ができます。ゆったりとした動きからはじめていきますので、運動が苦手なかたや年齢に関係なくはじめていただけます。

 

各スタジオ新規ご入会受付中!!


<各クラスのご案内>

■豊中・蛍池スタジオ

<毎週火曜日>

  18:30〜19:30

  ベーシッククラス(入門・基礎)

 

  19:30〜20:30

  オリエンタルI(初級・中級)


■箕面スタジオ

<毎週水曜日>

 19:30〜20:30 

  ベーシッククラス(入門・基礎)



■フィットネス・カルチャー等

毎週金曜日

18:00~18:45

 フィットネスベリークラス@VITA

毎週土曜日

10:45~11:30

 フィットネスベリークラス

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