*Lesson*

ベリーダンスとは、、、

古代エジプトを起源とする女性のための踊りです。

独特なアラブの美しい音色に合わせ、うつくしい姿勢や、女性らしい所作を学び自分らしさを表現していきましょう。

肩甲骨をはじめとする上半身の動きや、骨盤を中心とした下半身をアイソレートしながら動いていきます。それによってコアマッスルが鍛えられ、姿勢改善、女性らしいボディメイキング、内蔵脂肪燃焼に期待ができます。ゆったりとした動きからはじめていきますので、運動が苦手なかたや年齢に関係なくはじめていただけます。

 

各スタジオ新規ご入会受付中!!


<各クラスのご案内>

■豊中・蛍池スタジオ

※2019年5月リニューアルオープン

第2・4木曜日

  19:00〜20:00

  ベーシッククラスA (入門・初級レベル)

 

 第1・3金曜日

  19:00〜20:00

  ベーシッククラスB (入門・初級レベル)


■みのお・千里中央スタジオ

<毎週水曜日>

 19:30〜20:30 

  ベーシッククラスC  (入門・初級レベル)



■フィットネス・カルチャー等

毎週土曜日

10:45~11:30

 フィットネスベリークラス

※詳細はお問い合わせください。