*Lesson*

ベリーダンスとは、、、

古代エジプトを起源とする女性のための踊りです。

独特なアラブの美しい音色に合わせ、うつくしい姿勢や、女性らしい所作を学び自分らしさを表現していきましょう。

肩甲骨をはじめとする上半身の動きや、骨盤を中心とした下半身をアイソレートしながら動いていきます。それによってコアマッスルが鍛えられ、姿勢改善、女性らしいボディメイキング、内蔵脂肪燃焼に期待ができます。ゆったりとした動きからはじめていきますので、運動が苦手なかたや年齢に関係なくはじめていただけます。

 

Dinah Oriental Bellydance School

各スタジオ新規ご入会受付中!!


<各クラスのご案内>

ディナ・オリエンタルベリーダンス

スクール

<豊中・蛍池スタジオ>

場所:Happy  Spot(ハッピースポット)

(阪急宝塚線「蛍池駅」,大阪モノレール「蛍池駅」いずれも徒歩約3分)

第2・4木曜日

  19:00〜20:00

  ベーシッククラスA (入門・初級レベル)

 

 第1・3金曜日

  19:00〜20:00

  ベーシッククラスB (入門・初級レベル)


ディナ・オリエンタルベリーダンススクール

<みのお・千里中央スタジオ>

場所:イチリンカルチャークラブ

(みのおキューズモールより徒歩1分 ローソン坊島店2階)

毎週水曜日

 19:30〜20:30 

  ベーシッククラスC  (入門・初級レベル)


◾️毎月土日1〜2回開催

ベリーダンスサークル「Alnair〜アルナイル〜」

協力:(株)Plus Bright

場所:CHIAKI STUDIO 

(JR大阪環状線「福島駅」、東西線「新福島駅」、阪神電鉄「福島駅」いずれも徒歩約3〜4分)

エステサロンPlus Brightとのコラボレーションで生まれたベリーダンスサークル。

ベリーダンスの女性らしさに加え、お肌も美しくいつまでも若々しくありたい女性をサポートしています。

 

サークルメンバーも随時募集しておりますので、ご興味のある方はお問い合わせください!


■フィットネス・カルチャー等

毎週土曜日

10:45~11:30

 フィットネスベリークラス

※詳細はお問い合わせください。